Jak brać osłonę na antybiotyk, by nie zaszkodzić organizmowi?

Silne kuracje antybiotykowe negatywnie wpływają na naturalną mikroflorę jelitową. Stosowanie osłony na antybiotyk — probiotyków lub preparatów drożdżowych — jest istotne, by chronić organizm przed powikłaniami, takimi jak biegunki oraz zaburzenia funkcji przewodu pokarmowego już w trakcie antybiotykoterapii. Odpowiedni dobór, sposób oraz czas przyjmowania osłony ma decydujące znaczenie dla skuteczności ochrony[1][2].

Dlaczego warto stosować osłonę podczas antybiotykoterapii?

Podczas antybiotykoterapii dochodzi do wyniszczenia nie tylko bakterii odpowiedzialnych za infekcję, lecz także tych pożytecznych, zamieszkujących jelita. Skutkuje to dysbiozą jelitową i zwiększa ryzyko wystąpienia biegunek poantybiotykowych oraz zaburzeń w działaniu układu pokarmowego. Osłona na antybiotyk w postaci probiotyków lub preparatów drożdżowych przywraca równowagę flory jelitowej, chroniąc przed niekorzystnymi skutkami terapii oraz wspomagając funkcje immunologiczne[1][2].

Jakie preparaty osłonowe są najskuteczniejsze?

Najlepiej przebadaną i popartą badaniami klinicznymi skutecznością osłoną są probiotyki zawierające szczepy Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus oraz drożdże Saccharomyces boulardii. W przeciwieństwie do bakterii zawartych w jogurtach czy kefirach, te szczepy wykazują wyższą skuteczność w zapobieganiu biegunce poantybiotykowej. Dodatkowo preparaty drożdżowe, zwłaszcza Saccharomyces boulardii, są odporne na antybiotyki i mogą być stosowane jednocześnie z nimi bez ryzyka neutralizacji[1][2].

Produkty mleczne zawierają bakterie Lactobacillus bulgaricus oraz L. thermophilus, jednak nie są one uznawane za wystarczająco skuteczne przy antybiotykoterapii, a obecność wapnia w produktach mlecznych może dodatkowo osłabiać wchłanianie niektórych antybiotyków, dlatego nie powinno się ich spożywać tuż przed lub po zażyciu leków[1].

Kiedy i jak brać probiotyki podczas antybiotyków?

Zaleca się, by probiotyki przyjmować w trakcie antybiotykoterapii oraz kontynuować ich stosowanie po zakończeniu kuracji. Między przyjęciem antybiotyku a probiotyku należy zachować odstęp 1–2 godzin, by ograniczyć ryzyko zniszczenia żywych mikroorganizmów przez lek[2][4]. Szczególnie ważne jest stosowanie tej zasady wobec probiotyków bakteryjnych, dla których bezpośredni kontakt z antybiotykiem może prowadzić do znacznego obniżenia skuteczności[2].

Drożdże Saccharomyces boulardii jako niewrażliwe na antybiotyki mogą być stosowane równocześnie z nimi, bez konieczności zachowania przerwy czasowej[2]. Zaleca się przyjmowanie probiotyków rano, na czczo, popijając dużą ilością wody, co poprawia ich przejście przez żołądek i zwiększa szanse dotarcia do jelita w odpowiedniej ilości[3].

Zasady dawkowania osłony bakteryjnej i drożdżowej

Optymalne efekty osiąga się, stosując probiotyki 2 razy dziennie przy standardowej antybiotykoterapii, gdzie lek podawany jest 2–3 razy dziennie. Wystarczający odstęp czasowy, tj. około 12 godzin między dawkami probiotyku, pozwala na skuteczną odbudowę mikroflory[4].

Podając probiotyk podczas posiłku, można dodatkowo zwiększyć jego skuteczność, jednak nie należy przyjmować go razem z nabiałem bezpośrednio po antybiotyku, by nie zakłócać działania leków. Kluczowe staje się regularność i dokładne przestrzeganie odstępów według zaleceń dołączonych do preparatu[4].

Jakie są zalecenia podczas przyjmowania antybiotyków i osłony?

Przed rozpoczęciem stosowania probiotyków warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli występują choroby przewlekłe, niedobory odporności lub inne obciążenia zdrowotne. Probiotykoterapia zwykle jest dobrze tolerowana, jednak indywidualne przeciwwskazania mogą mieć miejsce. Wybór preparatu należy dostosować do konkretnego przypadku oraz schematu antybiotykoterapii[2][4].

Regularne i zgodne z informacją producenta przyjmowanie osłony pomaga skutecznie ograniczać ryzyko biegunki, dysbiozy oraz innych powikłań związanych z leczeniem antybiotykami[1][2].

Podsumowanie — jak skutecznie dbać o osłonę przy antybiotykoterapii?

Skuteczna osłona na antybiotyk obejmuje preparaty probiotyczne z udokumentowanymi szczepami oraz odpowiedni reżim ich podawania. Najlepsze efekty uzyska się, stosując szczepy Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus i Saccharomyces boulardii, trzymając się odstępu 1–2 godzin od antybiotyku lub — w przypadku drożdży — stosując jednocześnie z lekiem. Unikanie nabiału w bliskim sąsiedztwie antybiotyku i probiotyku oraz konsultacje z lekarzem pomagają dodatkowo zoptymalizować efekty ochrony organizmu podczas antybiotykoterapii[1][2][4].

Źródła:

1. https://diag.pl/pacjent/artykuly/oslona-po-antybiotyku-czy-nalezy-ja-brac/
2. https://www.apo-discounter.pl/blog/vademecum/jak-brac-leki-oslonowe-przy-antybiotyku/
3. https://aptekapuls.pl/blogs/240_o-jakiej-porze-dnia-najlepiej-brac-probiotyk-.html
4. https://gemini.pl/poradnik/pytania-pacjenta/jak-przyjmowac-probiotyk-przy-antybiotyku/