Jak sprawdzić poziom ketozy w codziennym życiu?

Jak sprawdzić poziom ketozy w codziennym życiu?

Ketoza to stan, w którym organizm zamiast glukozy zaczyna wykorzystywać ciała ketonowe jako źródło energii. Regularne monitorowanie poziomu ketozy odgrywa kluczową rolę w skutecznym prowadzeniu diety ketogenicznej oraz optymalizacji metabolizmu tłuszczów. Sprawdzenie...